Kurse

Die drei Entspannungsverfahren

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Achtsamkeits-Interozeption®

können sowohl in Gruppenkursen als auch in Einzellektionen erlernt werden.

Kurse bieten den Vorteil, dass von den Erfahrungen weiterer Kursteilnehmender profitiert werden kann und der Preis günstiger ist.

In Einzellektionen kann gezielt auf Situation und Bedürfnisse der Klienten und Klientinnen eingegangen und das Tempo angepasst werden.

NÄCHSTE KURSE

Kostenlose Probelektionen April 2025. Weitere Infos hier.

Progressive Muskelentspannung & Achtsamkeit
⇒ Details und Anmeldung

Start:Mo, 28. April 2025 7x14:15 - 15:30
Start:Mi, 30. April 20257x20:00 - 21:15
Preis:320.-
Ort:Praxis Steigstrasse 11
8610 Uster

Autogenes Training
⇒ Details und Anmeldung

Start:Mo, 28. April 20257x19:30 - 20:45
Start:Mi, 30. April 20257x09:15 - 10:30
Preis:320.-
Ort:Praxis Steigstrasse 11
8610 Uster

 

Einpersonenkurse

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung:

1 LektionFr. 90.-
6 Lekt. ("Paket")Fr. 490.-

⇒ Details und Anmeldung