Kurse

Die drei Entspannungsverfahren

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Achtsamkeits-Interozeption®

können sowohl in Gruppenkursen als auch in Einzellektionen erlernt werden.

Kurse bieten den Vorteil, dass von den Erfahrungen weiterer Kursteilnehmender profitiert werden kann und der Preis günstiger ist.

In Einzellektionen kann gezielt auf Situation und Bedürfnisse der Klienten und Klientinnen eingegangen und das Tempo angepasst werden.

NÄCHSTE KURSE

Kostenlose Probelektionen Mai 2024. Weitere Infos hier.

Progressive Muskelentspannung & Achtsamkeit
⇒ Details und Anmeldung

Start:Mi, 15. Mai 2024 7x20:00 - 21:15
Start:Do, 16. Mai 20247x14:15 - 15:30
Preis:320.-
Ort:Praxis Steigstrasse 11
8610 Uster

Autogenes Training
⇒ Details und Anmeldung

Start:Mi, 15. Mai 20247x09:00 - 10:15
Start:Do, 16. Mai 20247x20:00 - 21:15
Preis:320.-
Ort:Praxis Steigstrasse 11
8610 Uster

 

Einpersonenkurse

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung:

1 LektionFr. 90.-
6 Lekt. ("Paket")Fr. 490.-

⇒ Details und Anmeldung