Kurse

Die drei Entspannungsverfahren

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Achtsamkeits-Interozeption®

können sowohl in Gruppenkursen als auch in Einzellektionen erlernt werden.

Kurse bieten den Vorteil, dass von den Erfahrungen weiterer Kursteilnehmender profitiert werden kann und der Preis günstiger ist.

In Einzellektionen kann gezielt auf Situation und Bedürfnisse der Klienten und Klientinnen eingegangen und das Tempo angepasst werden.

NÄCHSTE KURSE

Kostenlose Probelektion September 2026. Weitere Infos hier.

Progressive Muskelentspannung & Achtsamkeit
⇒ Details und Anmeldung

Start:Mo, 19.10.202619:00 - 20:157x
Start:Di, 20.10.202614:15 - 15:307x
Preis:350.00
Ort:Praxis Steigstrasse 11
8610 Uster

Autogenes Training
⇒ Details und Anmeldung

Start:Mo, 19.10.202614:15 - 15:307x
Start:Di, 20.10.202619:00 - 20:157x
Preis:350.00
Ort:Praxis Steigstrasse 11
8610 Uster

 

Einpersonenkurse

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung:

1 LektionFr. 90.-
6 Lekt. ("Paket")Fr. 490.-

⇒ Details und Anmeldung